昨夜、５キロほど走った結果、４週間で５０キロを２日残して何とか達成！いやー。ほんと久しぶりに走ってみて体感した。 体調によって走れる距離とか疲れ方がまったく違う。昨日は今までで最長距離を走ったんだけど、走ってる最中はぜんぜん平気だったのに 2…

今朝は短めコースで2キロほど走ってきた。 昨夜走った分と合わせてNIKE+にデータをアップロードして確認してみたら、走り始めてから30キロを突破していた。 これは少し驚いた。 あんまり走れてないなーと思いつつも、何とか30キロは走っていたことは正直嬉し…

さっき、2kmほど走ってきた。 これくらいの距離ならなんとかキロ6分きれるようだ。走った後にシャワーを浴びると気持ちがよくて、これが案外快感になっているような気がする。 さっぱりするのはやっぱり新陳代謝がよくなっているからか？ そうそう。走るだけ…

今朝、久しぶりにNIKE+を利用して走ってきた。 朝走るのはけっこう久しぶりで、走り終わったらさすがに疲れきってしまった。夜はそれでも1〜2キロ走ってたんだけどなぁ。MY GOALの目標ペースを100mほど上回ってたけど、この調子だと少し難しい気がしてきた。…

とりあえず、My Runsのところでその時その時で聞いていた音楽も一緒に表示してくれると嬉しい。 今日は上でも書いたように起きた時からどうも体調が良くない。そのため、起きた直後はほとんど走る気力はなかったんだけど、妻から普通に「走りに行くんでしょ…

昨日ようやくNIKE+が届いた。早速、iPodのセットアップして走ってみた。ま、走ったといっても2キロ弱でキロ8分強のペースだったからぜんぜん疲れなかったんだけど。 徐々に走る距離を伸ばしていこうかなと。 昨日は妻と一緒に走ったので、ペースを向こうに合…